عرق بادرنجبویه

عرق بادرنجبویه خواص فروانی برای سلامتی دارد. ارزش سلامتی بدن شما بسیار بالا است . امروزه در بسیاری از کشور های پیشرفته از جمله کشورهای اروپایی به جای مصرف داروهای شیمیایی به مصرف داروهای گیاهی روی آورده‌اند.از فواید عرق بادرنجبویه می‌توان به درمان اضطراب، استرس، آرامش، کاهش درد، سیستم گوارش، قند خون و… اشاره کرد. مصرف بادرنجبویه زمانی که اصولی و به دور از افراط انجام شود می تواند برای سلامتی شما بسیار مفید باشد.

 

بادرنجبویه‏ از زمان‏هاى گذشته شناخته‏ شده بود و در طب سنتی رواج داشت و یونانیان آن را به نام ملیس می شناختند که به معناى زنبور است، زیرا زنبور عسل آن را دوست دارد و با کمال میل و اشتیاق روى آن مى‏ نشیند.

بادْرَنجبویه یا بادَرشبی (نام علمی: Dracocephalum) نام یک سرده از تیره نعناعیان است. رویشگاه اصلی این گیاه قسمت وسیعی از شرق مدیترانه است. همینطور این گیاه در جنوب قاره اروپا، نواحی مرکزی آسیا و بخشی از خاورمیانه نیز یافت می شود. بادرنجبویه بین ماه‌های تیر و مرداد گل می‌دهد.سرعت رشد این گیاه بالا است.بادرنجبویه را به صورت تازه، خشک، دمنوش و عرق مصرف می‌کنند. ولی خواص بادرنجبویه بیشتر از سایر فراورده های آن است چون از منقدار زیادی برگ آن تهیه می‌شود.

بادرنجبویه یک گیاه معطر و درمانگر است.عطر و بوی این گیاه یادآور بوی نعنا یا پرتقال است. بلندی این گیاه به یک متر می‌رسد . گل‌های آن ریز و سفیدرنگ است. بادرنجبویه خواص مسکنی و آرام‌بخشی دارد.

طبع بادرنجبویه 

 

طبیعت گیاه بادرنجبویه گرم است.

ارزش غذایی بادرنجبویه

 

در هر ۱۷۰ گرم بادرنجبویه، ۲۰۰ کالری انرژی،‌ ۱ درصد ویتامین آ، ۴ درصد کلسیم ،۷ میلی‌گرم سدیم، ۳۶ گرم کربوهیدرات و ۲۴ درصد آهن وجود دارد.

 

خواص عرق بادرنجبویه برای قلب و کبد 

کبد و قلب دو عضو حیاتی بدن هستند. و مراقبت از این دو عضو می تواند باعث حل بسیاری از مشکلات و بیماری‌ها می‌شود.این عرق از تجمع چربی در کبد جلوگیری می کند. عرق بادرنجبویه مانع از رشد سلول‌های سرطانی در کبد می‌شود. هم چنین باعث کاهش تپش قلب می شود و آریتمی قلبی را درمان می کند. برخی تحقیقات نشان می‌دهند مصرف این عرق موجب تغییرات در نوار قلب و افزایش فواصل زمانی الکتریکی می‌شود.

خواص ضدباکتری عرق بادرنجبویه 

بادرنجبویه خاصیت ضدباکتری دارد و می تواند از بدن درمقابل عفونت محافظت کند.

خواص ضدقارچی عرق بادرنجبویه

کاندیدا نوعی قارج است که موجب عفونت‌های قارچی می شود و واژن را دچار عفونت می‌کند. بادرنجبویه از فعالیت این قارچ جلوگیری می‌کند.

خواص بادرنجبویه در درمان دیابت

دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در سراسر جهان است. بادرنجبویه دارای ترکیبات موثری در کاهش قند خون، پیشگیری و درمان دیابت می‌باشد.بادرنجبویه دارای ترکیبات پلی فنولی و فنولیک و مواد موثره ویژه ای نظیر فلاوونوئیدها، کافئیک اسید و هیدروکسی سینامیک اسید، رزماریک اسید، کوماریگ اسید است که در عملکرد آنتی اکسیدانی و ربایندگی رادیکال های آزاد نقش مهمی دارد.طبق آزمایشات و تحقیقات انجام شده در محیط invitro با توجه به اینکه مکانیسم قند دار شدن با تولید رادیکال های آزاد مربوط است. درنتیجه این گیاه توانایی مهار ترکیبات قند دارشده را دارد و در کاهش قند خون، پیشگیری و درمان دیابت نقش مهمی دارد.

خواص عرق بادرنجبویه در بهبود خلق‌وخو و خواب 

این گیاه در در کودکان بالای ۷ سال باعث بهبود بیش‌فعالی، تمرکز و تحریک‌پذیری می شود. براساس مطالعه ای که روی جوانان انجام شد ، مشخص شد که مصرف این گیاه به بهبود خلق‌وخو و عملکرد شناختی آن‌ها کمک می‌کند.

خواص بادرنجبویه و پیشگیری از بروز تبخال

این گیاه منبعی از ترکیبات قوی است که فعالیت ضد ویروسی دارند و به‌شکل موضعی برای درمان ویروس تبخال به‌کار برد. به‌نظر می‌رسد اثرات بادرنجبویه روی ویروس تبخال به دلیل وجود آنتی‌اکسیدان هایی مانند تانِن‌ها و پلی‌فنل‌ها است.

هم چنین تحقیقات آزمایشگاهی نشان داده‌اند که این گیاه عملکرد ضد ویروسی در برابر آنفلوانزای مرغی، ویروس‌ هرپس تناسلی ، انتروویروس ۷۱ ( عامل عفونت‌های جدی در نوزادان و کودکان) و ویروس نقص ایمنی انسان نوع ۱ دارد.

خواص عرق بادرنجبویه برای خانم‌ها

بادرنجبویه قاعده‌آور است و می تواند باعث بهبود اختلالات هورمونی و نامنظمی پریود شود. هم چنین بادرنجبویه با عث کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی و درد می شود.

نکته :مصرف بادرنجبویه در بارداری توصیه نمی‌شود. زیرا احتمال سقط جنین یا زایمان زودرس را افزایش می دهد.

 

 

نحوه مصرف عرق بادرنجبویه

بادرنجبویه فواید فراوانی دارد و در طب سنتی کاربردهای گسترده ای دارد. این عرق گیاهی را می توان برای نفخ، میگرن، بی خوابی و کم خونی، ضعف قلب و عروق مورد استفاده قرار داد. همچنین از آن می توان برای کاهش استرس و اضطراب استفاده کرد. این گیاه فشارهای روحی و روانی را تسکین داده و تپش قلب را بهبود می بخشد. روش مصرف این عرق گیاهی بستگی به مشکل شما دارد مثلا اگر برای درمان افسردگی از آن استفاده می کنید می توانید دو فنجان از آن را صبح و عصر استفاده کنید. برای تقویت گوارش و دستگاه عصبی نیز می توانید ۲ تا ۳ فنجان از آن را قبل از غذا میل کنید.

بطورکلی کارشناس طب سنتی می تواند در رابطه با مشکل شما بهترین دوز را تجویز کند. بنابراین به دوز پایبند باشید و بیشتر یا کمتر از حد مشخص شده مصرف نکنید. این عرق گیاهی را به راحتی می توانید از عطاری گلهیرو  به صورت حضوری و آنلاین تهیه کرده و مورد استفاده قرار دهید. علاوه بر این می توانید دمنوش آن را نیز تهیه کنید زیرا خواص مشابهی ارائه می دهند. فواید بادرنجبویه بسیار است ولی هرگز نباید از آن به صورت خودسرانه استفاده کنید زیرا ممکن است تداخلات دارویی ایجاد کند و شما را در معرض عوارض مختلف قرار دهد.